うなされて3時に起きる。。 内容は覚えてないけど、たぶん苦しいこと。 その後はすぐ寝れたけど、まだすっきりしなかった・・ なにやっても不安におそわれる。 やると決めていた論文、読まなかった。とてもそんな気分なんかじゃない。。 紛わそうとどこか出…